Ποτέ ξανά καούρες! Δείτε τι πρέπει να τρώτε
Posted: Ιουλίου 24, 2014 at 9:00 μμ, Last Updated: Ιουλίου 24, 2014 at 2:15 μμ![ποτέ-ξανά-καούρες-δείτε-τι-πρέπει-να-τρώτε](http://www.pentapostagma.gr/wp-content/uploads/2014/07/%CF%80%CE%BF%CF%84%CE%AD-%CE%BE%CE%B1%CE%BD%CE%AC-%CE%BA%CE%B1%CE%BF%CF%8D%CF%81%CE%B5%CF%82-%CE%B4%CE%B5%CE%AF%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%B9-%CF%80%CF%81%CE%AD%CF%80%CE%B5%CE%B9-%CE%BD%CE%B1-%CF%84%CF%81%CF%8E%CF%84%CE%B5-500x312.jpg)
Είναι γνωστό πως τα εσπεριδοειδή, το κρεμμύδι, τα καυτερά φαγητά και τα αναψυκτικά δεν είναι ενδεδειγμένα για όσους αντιμετωπίζουν συχνά καούρες.
Τι μπορείτε όμως να επιλέξετε με απόλυτη ασφάλεια χωρίς να ανησυχείτε για την ενοχλητική παλινδρόμηση;
Δείτε εννέα σίγουρες επιλογές που δε θα αναστατώσουν το στομάχι σας!
1. Βρώμη
Δείτε εννέα σίγουρες επιλογές που δε θα αναστατώσουν το στομάχι σας!
1. Βρώμη
![Porridge with berries (1)](http://www.pentapostagma.gr/wp-content/uploads/2014/07/%CE%B2%CF%81%CF%8E%CE%BC%CE%B7.jpg)
2. Πιπερόριζα
Έχει ισχυρή αντιφλεγμονώδη δράση και χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες
για την αντιμετώπιση παθήσεων του γαστρεντερικού. Χρησιμοποιήστε το σε
μικρή ποσότητα στο φαγητό ή σε smoothies.
3. Μπανάνα
ο θρεπτικό φρούτο έχει pH μόλις 5,6. Μπορείτε να το απολαύσετε ως σνακ, σε smoothies ή σε φρουτοσαλάτα.
4. Πεπόνι
ο πεπόνι έχει pH μόλις 6,1 και είναι ενδεδειγμένο, όπως και το καρπούζι, για τα άτομα με ευαίσθητο στομάχι.
5. Φινόκιο
3. Μπανάνα
![μπανάνα](http://www.pentapostagma.gr/wp-content/uploads/2014/07/%CE%BC%CF%80%CE%B1%CE%BD%CE%AC%CE%BD%CE%B1.jpg)
![πεπόνι](http://www.pentapostagma.gr/wp-content/uploads/2014/07/%CF%80%CE%B5%CF%80%CF%8C%CE%BD%CE%B9.jpg)
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου